Por qué es importante desarrollar la resiliencia (aunque no te enfrentes a un huracán) y cómo hacerlo

Las historias de personas que se han enfrentado con enorme entereza y valentía a la pérdida de seres queridos o propiedades por culpa de los huracanes Harvey, Irma y María o del temible terremoto de México se cuentan a puñados. ¿Son súper héroes o más bien gente normal que, en un momento de necesidad extrema, saca lo…

Morderse las uñas, tocarse el pelo, chascar los nudillos... Lo que dicen los tics nerviosos de nuestra paz mental

Si mientras lees este artículo te estás mordiendo las uñas, jugueteando con el pelo o chascando los nudillos, no estás solo. El tic más extendido (morderse las uñas) afecta al 45 por ciento de los adolescentes y el 10 por ciento de los adultos. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué dicen estos hábitos nerviosos de nuestra paz…

¿Quién teme a la muerte? Morir no es tan aterrador como lo pintan, o eso dicen los científicos

“No es que tenga miedo a morir. Es que no quiero estar ahí cuando ocurra”. La frase de Woody Allen refleja muy bien el sentir frente a ese momento inevitable ante el que la mayoría sentimos pánico. Y, sin embargo, los estudios más recientes indican que para los moribundos la experiencia es mucho más positiva de lo que…

¿Es el matrimonio bueno para la salud? Razones para mantenerse soltero, según la ciencia

“El matrimonio acaba muchas locuras cortas con una larga estupidez”, señala una de las frases favoritas de los solteros empedernidos. Aunque los últimos estudios parecen sugerir que quizá tenga razón, durante mucho tiempo lo que a mí me pareció estúpido, con todos los respetos para el filósofo al que se le atribuye,…

9 consejos para prevenir la obesidad de nuestros hijos. Número dos: retirar el zumo de fruta

La obesidad está más extendida de lo que se creía, y nuestros hijos no quedan al margen: el 50 por ciento de los niños de Estados Unidos es un “obeso oculto”, es decir, con un porcentaje de grasa que puede suponer un problema para su salud, según advertía un rompedor estudio publicado hace unos días. Antes de…

Pizza y cine para todos: este hombre acogió a una familia francesa desconocida en su casa de Barcelona

“Hoy ya no duermo solo. Se viene una familia de franceses a casa con dos niños aterrorizados. ¿Qué peli y cena especial hacemos?”. Este es el texto del tweet que colgó ayer noche Miguel García Casado, un joven de la ciudad de Valladolid (España) residente en Barcelona que abrió su casa a una familia de turistas…

Cuando comer verduras te hace más sexy, o cómo determina el olor masculino la atracción sexual

Ya sabíamos que lo que comemos impacta nuestra silueta, pero la cosa parece ir más allá. Las mujeres prefieren el olor de los hombres que comen más verduras y frutas y menos carbohidratos (como el pan y la pasta). ¿Cómo lo sabemos? Gracias a un peculiar estudio en el que las participantes se han dedicado,…